Thérapies
Si vous rendez votre corps très agréable, cela devient du plaisir.
Si votre mental devient agréable, on appelle cela la joie.
Si vos émotions deviennent agréables, on appelle cela l'amour.
Si vos énergies vitales deviennent agréables, on appelle cela la félicité, l'extase.
Si votre environnement devient agréable, on appelle cela la réussite.

- Sadhguru -


Outils thérapeutiques
Toute personne peut être amenée à consulter suite à une situation face à laquelle elle n'a pas de solution et qui lui amène une difficulté, une souffrance, un mal-être.

Les propositions d'Alternatives Thérapeutiques vous offrent un accompagnement psycho-émotionnel dans un espace privilégié pour vous rencontrer de vous à vous, comprendre les enjeux de la situation, explorer d'autres prismes, portes d'entrée / de sortie, pour découvrir les possibles solutions et changements qui créeront une situation qui vous convient.

Pour qui ?

Pour toute personne qui souhaite une aide face à un mal-être psychologique, relationnel et/ou existentiel. Vous...
  • - vous sentez inquiets, en souffrance ou en détresse au quotidien et/ou vous craignez l'avenir
  • - cherchez à agir sur un trouble d'équilibre alimentaire, une addiction (tabac, alcool), la gestion des émotions, l'image de soi...
  • - débutez dans le développement personnel et désirez un accompagnement
  • - êtes en phase de transition et/ou en quête de sens
  • - êtes à la recherche d'une forme d'auto-réalisation, d'harmonie et d'unité avec soi, les autres humains et la nature.

Les spécificités

Je vous accompagne pour toute aide psycho-émotionnelle par mon écoute active, une neutralité bienveillante, de l'ouverture face à votre réalité et l'accueil de votre histoire.

Ma pratique et mon approche s'articulent autour de
  • une approche humaniste utilisationnelle :
    • - centrée sur la personne, elle s'appuie sur le développement d'un lien basé sur l'accueil, la confiance, le respect et
    • - elle fait appel aux ressources individuelles de la personne, aux capacités propres de chaque humain à mieux comprendre ce à quoi il est confronté, à prendre conscience de ses schémas de fonctionnement pour apporter le changement nécessaire et transformer la situattion pour un mieux-être
  • la philosophie PILEADEM, un processus de transformation humaine entre prise de responsabilité et accueil bienveillant de toute votre histoire ;
  • l'intelligence émotionnelle comme support d'accompagnement : mieux déceler et comprendre nos émotions pour des meilleurs communications et relations au quotidien ;
  • l'expérience, l'intuition et l'auto-évaluation : elles me permettent d'actualiser et/ou d'affiner ma compréhension et mon expérience des processus et outils de transformation humaine ;
  • une aide à la compréhension globale des difficultés auxquelles vous êtes confrontés, grâce à une vision holistique qui appréhende l'humain dans ses aspects cognitif, comportemental, culturel, existentiel, émotionnel, psychocorporel, relationnel, spirituel.
Les consultations se font sur rendez-vous.

Chaque séance dure une heure, pour un montant de 60 euros.

La première séance est totalement dédiée à l'anamnèse pour "faire connaissance" et apprendre de vous sur votre histoire.

Le nombre de séances varie selon la problématique, vos objectifs, votre implication.


Rendez-vous, informations, renseignements : voir les détails sur la page Contact.



Hypnose ericksonienne thérapeutique
L'hypnose thérapeutique est un outil de thérapie brève. Loin des techniques "miracles", c'est une approche qui nécessite l'implication du praticien ET l'engagement du patient face à sa difficulté.

En état de conscience augmentée, le sujet va chercher dans le réservoir qu'est son subconscient, les ressources nécessaires au changement, à la transformation, à sa propre guérison.


En plus de l'aspect thérapeutique, l'hypnose ericksonienne a des applications médicales (anesthésie naturelle), pédagogiques (apprentissage de langues étrangères) et en parapsychologie.

Les séances d'hypnose peuvent être indiquées seules ou en association avec d'autres pratiques thérapeutiques.


  • - amélioration de l'image de soi
  • - troubles de l'équilibre alimentaire
  • - addictions (tabagisme, alcoolisme, drogues)
  • - programmes de comportement
  • - gestion des émotions
  • - relaxation

Rendez-vous, informations, renseignements : voir les détails sur la page Contact.




Accompagnement individuel
Pour tout humain, parler, échanger dialoguer est essentiel. Tous les jours, nous sommes soumis aux contraintes et limitations de l'éducation, au contexte professionnel et/ou privé, au manque de temps, et d'autres stresses du quotidien qui font qu'on "ravale". Pour exister et parfois pour guérir, il faut pouvoir d'une part exprimer, et d'autre part, être entendu dans ce qu'on dit.


La séance offre un lieu de parole et d'écoute active, un espace d'accompagnement thérapeutique face à une souffrance morale, une difficulté relationnelle, un questionnement existentiel, pour toute situation devant laquelle vous vous sentez submergés de vous à vous, perdus face aux méandres de votre propre histoire. C'est une aide pour accompagner les traversées parfois chaotiques et vous permettre de prendre du recul et voir la situation dans son ensemble avec objectivité et bienveillance.


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